Un enfoque somático y narrativo donde el cuerpo abre el camino y la palabra lo organiza.
Agenda una llamada de 30 minOriana Mendoza · Escritora · Entrenadora de respiración funcional y breathwork para líderes y deportistas
Para mí, cada problema es un problema de separación. Por eso cada solución que propongo conduce al orden.
La vía para bajar: conectar con el cuerpo para sentir y descargar.
Sin coreografías ni experiencia previa: movimientos simples para soltar la tensión que acumulas en el cuerpo.
La vía para integrar: conversación, narración y escritura para resignificar y nombrar lo sentido.
No pagas por sesiones. Inviertes en el tiempo, la experiencia y la presencia de alguien que ya hizo este viaje hacia adentro.
Empieza 2027 desde adentro. Inscríbete antes del 31 de diciembre y mantén la tarifa 2026; desde enero de 2027, los programas vuelven a su valor regular.
Un proceso grupal guiado y en vivo para encontrar claridad interior y restaurar el equilibrio y la vitalidad a través del breathwork.
Un proceso confidencial que combina coaching con enfoque ontológico y somático con entrenamiento en respiración.
En unas 10 semanas (máximo 14 si necesitas reprogramar).
Cada encuentro sigue el ritmo de una inmersión de buceo:
Para quien quiere ir a fondo y acelerar su proceso: el acompañamiento 1:1 y la respiración en comunidad.
Elige el horario que te funcione.
Hagamos un mapeo inicial y oficializa tu inscripción desde casa.
"Tu voz hizo que, una vez más, pudiera correr mis fronteras. Fue un salto a la oscuridad del abismo, una invitación a explorar lo desconocido con cierto temor reverencial. Aun desde mis sombras, me trajiste a respirar de manera franca, y mis defensas se fueron desmantelando con la fluidez de las olas que entran, una a la vez, en la playa. Tienes todo lo que hace falta para acompañar a otros a explorar su oscuridad."
"Me conmovió profundamente. La fui siguiendo hasta sumergirme, aun con mis resistencias iniciales. Con una voz potente y liberadora, y a la vez con una autoridad amorosa, me llevó a un territorio donde se abrieron cosas que me confrontaron muy fuerte. Al final llegué a un lugar, no del color del mar, sino violeta, en el que me hubiera quedado."
"Tu voz fue increíble. La meditación de ingreso, en silencio, me encantó, y la música acompañó muy bien tu guion. El tip para aguantar más la respiración funciona increíble. Disfruté mucho el savasana porque me sentía muy conectada. ¡Te va a ir muy bien!"
"Tu respiración fue una plataforma preciosa para volver a sumergirme y colmarme del gozo de la piel. Me fui, me perdí en la intensidad y en la inmensidad. Hace años trabajaba con esa fuerza profunda de lo femenino, pero dejé que se diluyera por quedarme en la superficie, en aguas poco profundas. Con tu voz pude volver a ese centro y recuperarlo todo."
Soy Oriana, escritora e instructora de breathwork y respiración funcional, con un MBA de la Universidad del Norte y más de 10 años en marketing digital y desarrollo de negocios. También soy artista interdisciplinar, entrenadora de apnea, facilitadora de Janzu y fundadora de Buscamar Freediving Cartagena.
Mi misión es acompañar a las personas a lo profundo de su ser, para que encuentren en su interior el orden de vida que están necesitando.
Vivía en Bogotá y trabajaba como redactora publicitaria. Escribía desde niña y siempre quise saber quién era: leía psicología para entender mi historia, mis patrones y hasta mis diagnósticos. Racionalizaba todo lo que sentía. Paradójicamente, mi hambre de conocimiento me alejó de la verdad.
Durante el Covid-19 atravesé el pico de una crisis de ansiedad y depresión que duró casi tres años. Entendía por qué me sentía así, pero no podía cambiarlo. Sentarme a meditar era una tortura: mi mente no iba a rendirse tan fácil.
Todo empezó a cambiar con un curso que explicaba, desde la ciencia, por qué la meditación funciona. Aprendí a desacelerar y a ver la ansiedad y la depresión como compañeras de vida, no como enemigas. Con el sistema nervioso regulado, mi cuerpo empezó a pedir movimiento: primero deportes de fuerza y contacto, y luego improvisación, baile extático y yoga.
Y luego llegó el agua. Empecé a bucear, a surfear y a hacer freediving, y mi vida empezó a cambiar. La Madre Mar me devolvió la sensación de ser una con todo. Bajo el agua aprendí a soltar el control, a fluir, a confiar y a ser vulnerable. Y entendí que esas lecciones también eran para la vida en tierra.
Mi dolor me llevó a ver el dolor de los demás: la ansiedad, el burnout y la depresión que tantas personas cargan en silencio. Así nació Buscamar, primero como un proyecto de buceo y hoy como una comunidad de freediving en Cartagena, donde el mar es la medicina. Y así nace El Llamado del Agua: para llevar esa medicina a quienes, aunque estén en tierra, necesitan sumergirse en su interior.
Ya lograste lo que te propusiste afuera. Ahora la meta es sentirlo adentro.
